京都らへんポタリング日記

　仕事を再開したら、夜歩けなくなった。帰宅時間は２１：００頃。朝がゆっくりできるのだから、歩けば良いのだがそうは問屋が卸してくれない。バタンキュー状態なのだ。これは困った。そもそもＶＳ糖尿をきっかけに歩き始めて、気がつけば「自転車」に乗れなくとも歩いておけば脚力が少なくとも温存できる事に気づき、急に自転車に乗っても不自由しない事に気づいたから歩くのが楽しくなってきたのだ。

　一時は「世界一怖い乗り物」と恐れていた「体重計」も毎朝乗るのが楽しくなってきた。針（とは言わないが）がブレつつも少しずつ確実に低いメモリの方へ傾きつつあるのら。

　そういう時期に折角できた習慣を潰すと、以前の二の舞を踏む事になる。幸いにも酒を飲まなくなったので、目覚めはさわやかである。

　で、今朝も早速毎晩のプログラムをこなしてきた。先ずはスチレッチとダンベル体操を併せて約１０分。足に３ｋｇ×左右＋手に２ｋｇ×左右でお社まで少し遠回りして歩いて約１５分。参拝して縄跳び５００回。帰宅して軽くクールダウン。併せて１時間程度。

　おかげで今朝はか身体だけではなく、なんとなく心も軽い。朝に何かと「考える事」ができるのも嬉しい。なんせ朝５：３０出庫していた頃は、多少帰宅が早くとももう頭も身体も動かない状態。そういう生活から比べると心身に快適っであることは間違いない。

　ただ問題なのは「思ったより稼ぎが良くない」ことだ。まぁ慣れの問題もあるので、最初は気にしないでいきましょう。何よりも来年からはウチの境内で自然観察会なんぞも開催してゆきたいし、そ～言う悪巧みの為にも時間が作れるのは嬉しい。

　なんせ来年は建前でも宮司だ。嫌がられるかもしれないが肩書きは存分に活用させていただこう（笑）

　そうそう、写真は今頃咲いた朝顔、確かコレは沖縄に咲く一年草ではない種類だったはず。ウチの家では今始めて咲きました。ご近所でも咲いてるお家あります。しかし、強いよなぁ～もう秋だぜ。